زنده ماندن با درآمد اندک می‌تواند چالش برانگیز باشد، اما با برنامه ریزی دقیق و تصمیم گیری هوشمندانه می توان زندگی را تامین کرد. در اینجا هشت مرحله وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا از مشکلات مالی عبور کنید و حتی با منابع محدود پیشرفت کنید:

1. یک بودجه بسازید:با ارزیابی درآمد و هزینه های خود شروع کنید. هزینه های خود را برای چند ماه پیگیری کنید تا تصویر دقیقی از جایی که پولتان می رود به دست آورید. سپس، بودجه ای ایجاد کنید که درآمد شما را به هزینه های ضروری مانند مسکن، آب و برق، غذا، حمل و نقل و پرداخت بدهی اختصاص دهد.

2. کاهش هزینه های غیر ضروری:مناطقی را که می‌توانید هزینه ها را کاهش یا حذف کنید، شناسایی کنید. این ممکن است شامل لغو اشتراک‌های استفاده نشده، کاهش غذا خوردن، یافتن جایگزین‌های مقرون‌به‌صرفه‌تر برای سرگرمی، یا خرید برای معاملات و تخفیف‌ها باشد.

3. اولویت بندی هزینه های ضروری: وقتی پول کم است، اولویت دادن به هزینه های ضروری بر هزینه های غیر ضروری بسیار مهم است. قبل از خرج کردن در موارد دلخواه، اطمینان حاصل کنید که بودجه کافی برای موارد ضروری مانند اجاره/رهن، آب و برق، خواربار و حمل و نقل اختصاص داده شده است.

4. راه هایی برای افزایش درآمد بیابید: منابع درآمد اضافی را برای تکمیل منبع اصلی درآمد خود در نظر بگیرید. این می‌تواند شامل شغل پاره وقت، شغل آزاد، راه اندازی یک کسب و کار کوچک یا کسب درآمد از یک سرگرمی یا مهارت باشد.

5. صرفه جویی در پول:حتی با درآمد اندک، پس انداز باید در اولویت باشد. با استفاده از کوپن، خرید مارک های عمومی، خرید در حین فروش و مقایسه قیمت ها قبل از خرید، به دنبال راه هایی برای صرفه جویی در هزینه های روزمره باشید. هر دلاری که پس انداز می شود می‌تواند به ایجاد یک صندوق اضطراری یا دستیابی به اهداف مالی کمک کند.

6. به دنبال برنامه های کمک باشید: تحقیق کنید و از برنامه های کمک دولتی یا اجتماعی که ممکن است برای افراد کم درآمد در دسترس باشد، استفاده کنید. این برنامه ها میتوانند از هزینه های مراقبت های بهداشتی، کمک های مسکن، کوپن های غذا، یارانه های مراقبت از کودکان و غیره حمایت کنند.

7. روی مدیریت بدهی تمرکز کنید:اگر بدهی دارید، برنامه ای برای پرداخت استراتژیک آن ایجاد کنید. بدهی های با بهره بالا را در اولویت قرار دهید و مذاکره با طلبکاران را برای نرخ های بهره کمتر یا برنامه های پرداخت قابل مدیریت تر در نظر بگیرید. اگر می‌تواند به ساده سازی بازپرداخت کمک کند، گزینه های تلفیق بدهی را بررسی کنید.

8. سرمایه گذاری در توسعه شخصی:در حالی که منابع مالی ممکن است محدود باشد، سرمایه گذاری در توسعه شخصی می‌تواند مزایای بلندمدتی داشته باشد. به دنبال فرصت‌های رایگان یا کم‌هزینه برای ارتقای مهارت‌های خود، بهبود چشم‌انداز شغلی و افزایش پتانسیل درآمد باشید. این می‌تواند شامل دوره‌های آنلاین، کارگاه‌های آموزشی، رویدادهای شبکه‌ای یا داوطلب شدن در زمینه‌های مربوطه باشد.

با پیروی از این مراحل و انتخاب های آگاهانه در مورد خرج کردن و پس انداز، می توان با درآمد اندک زنده ماند و حتی پیشرفت کرد.

چگونه با درآمد اندک زنده بمانیم: 15 نکته گام 31

علاوه بر هشت مرحله ذکر شده در بالا، در اینجا 15 نکته دیگر وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا با درآمد اندک زنده بمانید:

1. برنامه ریزی وعده های غذایی:برای جلوگیری از هدر رفتن وعده های غذایی خود از قبل برنامه ریزی کنید و از بودجه خواربار فروشی خود نهایت استفاده را ببرید. به صورت فله ای بپزید، باقی مانده ها را فریز کنید و از مواد مقرون به صرفه استفاده کنید.

2. پروژه های دست‌ساز: به جای استخدام افراد حرفه‌ای، پروژه‌های خود را انجام دهید (DIY) برای تعمیرات خانه، دکوراسیون، و کارهای تعمیر و نگهداری اولیه بپذیرید.

3. بهره وری انرژی: اقدامات صرفه جویی در مصرف انرژی مانند استفاده از لامپ های LED، جدا کردن وسایل الکترونیکی در صورت عدم استفاده، تنظیم تنظیمات ترموستات، و عایق کاری پنجره ها را برای کاهش قبوض آب و برق اجرا کنید.

4. حمل و نقل عمومی:تا حد امکان از حمل و نقل عمومی برای صرفه جویی در هزینه سوخت و هزینه های پارکینگ استفاده کنید.

5. اجاره یا اشتراک:برای کاهش هزینه‌های مسکن، اتاق‌های اضافی را در خانه‌تان اجاره کنید یا هزینه‌های زندگی را با هم اتاقی‌هایتان به اشتراک بگذارید.

6. مذاکره درباره صورت‌حساب: با ارائه‌دهندگان خدمات (مانند کابل، اینترنت، بیمه) تماس بگیرید و درباره نرخ‌های بهتر مذاکره کنید یا ارائه‌دهندگان جایگزین را برای معاملات بهتر جستجو کنید.

7. از منابع رایگان استفاده کنید:از کتابخانه های عمومی برای کتاب، فیلم و دسترسی به اینترنت استفاده کنید. در رویدادهای اجتماعی رایگان شرکت کنید و از منابع آنلاین رایگان برای سرگرمی و آموزش استفاده کنید.

8. خرید دست دوم:فروشگاه‌های اقلام غیرمجاز، فروشگاه‌های کالا و بازارهای آنلاین می‌توانند تخفیف‌های بسیار خوبی در زمینه پوشاک، مبلمان، لوازم الکترونیکی و سایر اقلام ارائه دهند.

9. محصولات پاک کننده DIY: محصولات پاک کننده خود را با استفاده از مواد ساده مانند سرکه، جوش شیرین و آب لیمو بسازید تا در هزینه خرید لوازم خانگی صرفه جویی کنید.

10. وات را کاهش دهیدr استفاده: با دوش گرفتن کوتاه‌تر، رفع سریع نشتی‌ها و استفاده مجدد از آب در صورت امکان (مثلاً آبیاری گیاهان با آب باقی‌مانده در پخت و پز) در مصرف آب صرفه‌جویی کنید.

11. لغو عضویت در باشگاه: به‌جای پرداخت هزینه عضویت در باشگاه، جایگزین‌های ورزشی رایگان یا کم‌هزینه مانند پیاده‌روی، آهسته دویدن، یا استفاده از ویدیوهای تمرینی آنلاین را بررسی کنید.

12. از خریدهای ناگهانی اجتناب کنید:با اجتناب از خریدهای ناگهانی، خرج کردن آگاهانه را تمرین کنید. قبل از انجام خریدهای غیر ضروری، 24 ساعت صبر کنید تا مشخص شود که آیا این یک نیاز است یا یک میل زودگذر.

13. از کوپن‌ها و برنامه‌های Cashback استفاده کنید: کوپن‌ها را از روزنامه‌ها جدا کنید یا هنگام خرید از برنامه‌های بازگشت نقدی استفاده کنید تا در هزینه‌های مواد غذایی و خریدهای روزمره صرفه‌جویی کنید.

14. تعمیر به جای تعویض:عمر وسایل خود را با تعمیر به جای تعویض فوری آنها در صورت شکستن یا خرابی، افزایش دهید.

15. مینیمالیسم را بپذیرید:با بی نظمی و تمرکز بر دارایی های ضروری، سبک زندگی مینیمالیستی را در پیش بگیرید. این تغییر طرز فکر می‌تواند به شما کمک کند با کاهش تمایل به خریدهای غیر ضروری، در پول خود صرفه جویی کنید.

با گنجاندن این نکات اضافی در استراتژی مدیریت مالی خود، می‌توانید توانایی خود را برای زنده ماندن با درآمد اندک بیشتر بهینه کنید.

تعطیلات تابستانی زمانی برای استراحت، تفریح ​​و ساختن خاطرات ماندگار است. چه در حال برنامه‌ریزی سفر به خارج از کشور یا اقامت در نزدیکی خانه باشید، راه‌های زیادی برای استفاده حداکثری از تعطیلات تابستانی خود وجود دارد. در اینجا 23 نکته وجود دارد که به شما کمک می کند از تعطیلات تابستانی خود نهایت لذت را ببرید:

1. از قبل برنامه ریزی کنید: با ایجاد یک برنامه سفر مشخص برای تعطیلات تابستانی خود شروع کنید. از قبل درباره مقاصد، فعالیت ها و مکان های اقامتی تحقیق کنید تا سفری آرام و لذت بخش را تضمین کنید.

2. مقصد مناسبرا انتخاب کنید: در نظر بگیرید که به دنبال چه نوع تجربه ای از تعطیلات هستید. فرقی نمی‌کند این یک استراحت ساحلی، یک سفر پیاده‌گردی ماجراجویانه یا یک تور فرهنگی شهری باشد، مقصدی را انتخاب کنید که با علایق و ترجیحات شما همسو باشد.

3. بسته بندی هوشمند: یک لیست بسته بندی تهیه کنید و تمام وسایل ضروری برای سفر خود را جمع آوری کنید. مواردی مانند کرم ضد آفتاب، کلاه، مایو، کفش راحت پیاده روی و هرگونه مدارک لازم برای سفر را فراموش نکنید.

4. هیدراته بمانید: مقدار زیادی آب بنوشید، مخصوصا اگر زمانی را در خارج از منزل زیر نور خورشید می گذرانید. هیدراته ماندن شما را پرانرژی نگه می دارد و به جلوگیری از مشکلات مربوط به گرما کمک می کند.

5. جاذبه های محلی را کاوش کنید: حتی اگر نمی توانید دور از خانه سفر کنید، احتمالاً جاذبه های محلی زیادی وجود دارد که ارزش کاوش را دارند. از موزه ها، پارک ها، مکان های تاریخی دیدن کنید یا در رویدادهای محلی شرکت کنید تا از تعطیلات تابستانی خود نهایت استفاده را ببرید.

6. فعالیت های جدیدرا امتحان کنید: از تعطیلات تابستانی خود به عنوان فرصتی برای امتحان فعالیت ها یا سرگرمی های جدید استفاده کنید. خواه یادگیری نحوه موج‌سواری، شرکت در کلاس‌های آشپزی یا تمرین یوگا در ساحل باشد، بیرون آمدن از منطقه راحتی(منطقه امن)(منطقه امن) می‌تواند به تجربه‌های هیجان‌انگیزی منجر شود.

7. استراحت و آرامش: در تعطیلات تابستانی خود کمی وقت بگذارید. در کنار استخر کتاب بخوانید، در یک بانوج چرت بزنید یا از درمان‌های آبگرم برای شارژ و تجدید قوا لذت ببرید.

8. ثبت خاطرات: تعطیلات تابستانی خود را با گرفتن عکس یا داشتن یک دفتر خاطرات سفر ثبت کنید. این یادگاری ها به شما این امکان را می دهد که خاطرات را دوباره زنده کنید و تجربیات خود را با دیگران به اشتراک بگذارید.

9. قطع ارتباط با فناوری: در تعطیلات تابستانی خود از فناوری فاصله بگیرید. جدا شدن از صفحه نمایش و رسانه های اجتماعی می‌تواند به شما کمک کند تا کاملاً در لحظه حال غوطه ور شوید و از محیط اطراف خود لذت ببرید.

10. از فعالیت های خارج از منزل لذت ببرید: از آب و هوای مطبوع بهره ببرید و به فعالیت هایی در فضای باز مانند پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا یا پیک نیک بپردازید. گذراندن وقت در طبیعت می‌تواند طراوت و نشاط آور باشد.

11. برنامه ریزی یک پیک نیک: یک ناهار پیک نیک خوشمزه تهیه کنید و به پارک یا ساحل نزدیک بروید. از مناظر لذت ببرید در حالی که با دوستان یا خانواده غذاهای خوشمزه میل کنید.

12. پارتی باربیکیوبرپا کنید: یک مهمانی باربیکیو در حیاط خلوت یا پارک محلی خود ترتیب دهید. دوستان و خانواده را دعوت کنید، بازی کنید و از حال و هوای تابستانی لذت ببرید و در عین حال از غذاهای کبابی لذت ببرید.

13. شرکت در جشنواره ها و رویدادها: جشنواره ها، کنسرت ها یا رویدادهای محلی را که در تعطیلات تابستانی شما اتفاق می افتد، بررسی کنید. این یک راه عالی برای غوطه ور شدن در فرهنگ محلی و داشتن یک تجربه به یاد ماندنی است.

14. به کمپینگ بروید: اگر از گذراندن وقت در طبیعت لذت می برید، در تعطیلات تابستانی خود به کمپینگ بروید. خواه چادر زدن در پارک ملی یا اجاره یک کابین در کنار دریاچه باشد، کمپینگ به شما این امکان را می دهد که از شلوغی و شلوغی زندگی روزمره جدا شوید.

15. فعالیت‌های آبی را کاوش کنید: اگر در نزدیکی ساحل، دریاچه یا رودخانه هستید، حتماً فعالیت‌های آبی مانند شنا، کایاک سواری، پارو زدن یا غواصی را امتحان کنید. این فعالیت ها هم سرگرمی و هم رهایی از گرمای تابستان است.

16. برنامه ریزی سفرهای یک روزه: درباره شهرها یا جاذبه های اطراف که می‌توانید در یک سفر یک روزه از محل شما بازدید کنید، تحقیق کنید. کاوش در مکان‌های جدید نزدیک به محل تعطیلات شما می‌تواند به تجربه شما تنوع دهد.

17. از غذاهای محلی لذت ببرید: یکی از لذت های سفر، امتحان کردن غذاهای جدید است. غذاهای محلی را امتحان کنید، از بازارهای مواد غذایی یا فروشندگان خیابانی دیدن کنید و طعم مقصد خود را بچشید.

18. فعال بمانید: اجازه ندهید تعطیلات تابستانی شما بهانه ای برای عدم فعالیت باشد. راه هایی برای فعال ماندن پیدا کنید، مانند پیاده روی، تمرین یوگا یا ورزش کردن. باعث می شود احساس انرژی و سلامتی بیشتری داشته باشید.

19. زمان با کیفیت را با عزیزان بگذرانید: تعطیلات تابستانی زمان کاملا مطلوبی برای ارتباط مجدد با خانواده و دوستان است. گردهمایی ها را سازماندهی کنید، فعالیت ها را با هم برنامه ریزی کنید و لحظات ارزشمندی را با عزیزان خود ایجاد کنید.

20. از روزهای طولانی‌تر استفاده کنید: با استفاده از waki از ساعات طولانی‌تر روز در تابستان حداکثر استفاده را ببرید.زود بیدار شوید و دیرتر بخوابید. این اجازه می دهد تا زمان بیشتری را برای کاوش و لذت بردن از تعطیلات خود داشته باشید.

21. چیزی جدید بیاموزید: در یک دوره یا کارگاه تابستانی ثبت نام کنید تا یک مهارت یا سرگرمی جدید بیاموزید. این می‌تواند هر چیزی از نقاشی گرفته تا عکاسی یا حتی یک دوره زبان باشد.

22. داوطلبانه یا پس بدهید: در تعطیلات تابستانی خود به جامعه کمک کنید. فرصت های داوطلبانه را بیابید یا در رویدادهای خیریه محلی شرکت کنید تا تأثیر مثبتی بر زندگی دیگران داشته باشید.

23. آرامش را در آغوش بگیرید: در نهایت، فراموش نکنید که تعطیلات تابستانی نیز زمانی برای استراحت و آرامش است. به خودتان اجازه دهید روزهای تنبلی را بگذرانید، کتاب بخوانید، فیلم تماشا کنید یا اصلاً هیچ کاری انجام ندهید.

با رعایت این 23 نکته، می‌توانید اطمینان حاصل کنید که تعطیلات تابستانی شما پر از ماجراجویی، آرامش و تجربیات به یاد ماندنی است.

مرحله 1: تعیین کد شماره گیری بین المللی قبل از برقراری تماس بین المللی با اسکاتلند، دانستن کد شماره گیری بین المللی این کشور مهم است. کد شماره گیری بین المللی اسکاتلند +44 است.

مرحله ۲: نرخ‌های تماس بین‌المللی ارائه‌دهنده خدمات خود را بررسی کنید توصیه می‌شود نرخ‌های تماس بین‌المللی ارائه‌شده توسط ارائه‌دهنده خدمات خود را تأیید کنید. تماس‌های بین‌المللی گاهی ممکن است پرهزینه باشند، بنابراین درک هزینه‌های مربوط به تماس با اسکاتلند به شما کمک می‌کند تا بر اساس آن برنامه‌ریزی کنید.

مرحله 3: شماره گیری کد خروج برای برقراری تماس بین المللی، باید کد خروجی خاص کشور خود را شماره گیری کنید. کد خروج اجازه می دهد تا تماس شما از شبکه تلفن کشور خود خارج شود و به سطح بین المللی متصل شود. کد خروج بسته به کشوری که از آن تماس می گیرید متفاوت است. به عنوان مثال، کد خروج برای ایالات متحده 011 است.

مرحله 4: شماره گیری کد شماره گیری بین المللی اسکاتلند پس از شماره گیری کد خروج، کد شماره گیری بین المللی اسکاتلند را وارد کنید که +44 است.

مرحله 5: کد منطقه را وارد کنید (در صورت وجود) اسکاتلند بسته به مکان خاصی که در اسکاتلند با آن تماس می گیرید، کدهای منطقه مختلفی دارد. اگر کد منطقه شهر یا منطقه ای را که می خواهید تماس بگیرید دارید، پس از شماره گیری کد شماره گیری بین المللی، آن را وارد کنید. اگر در مورد کد منطقه مطمئن نیستید، می‌توانید این مرحله را رد کرده و بدون آن ادامه دهید.

مرحله 6: شماره تلفن محلی را شماره گیری کنید هنگامی که کد منطقه مناسب را وارد کردید (در صورت وجود)، شماره تلفن محلی شخص یا کسب و کاری را که می خواهید در اسکاتلند تماس بگیرید، شماره گیری کنید.

مرحله ۷: تفاوت‌های منطقه زمانی را بررسی کنید به تفاوت منطقه زمانی بین مکان خود و اسکاتلند توجه داشته باشید تا مطمئن شوید که در زمان مناسب تماس می‌گیرید. اسکاتلند بسته به فصل در منطقه به وقت گرینویچ (GMT) یا زمان تابستانی بریتانیا (BST) قرار دارد.

مرحله 8: برقراری تماس پس از انجام مراحل قبلی، تماس را آغاز کرده و منتظر بمانید تا وصل شود. اگر همه چیز به خوبی پیش برود، باید به مخاطب مورد نظر خود در اسکاتلند متصل شوید!

نکاتی برای تماس با اسکاتلند

1. 1. بررسی بسته‌های تماس بین‌المللی: برخی از ارائه‌دهندگان خدمات بسته‌های تماس بین‌المللی یا نرخ‌های تخفیفی را برای کشورهای خاص ارائه می‌دهند. ارزش بررسی این گزینه ها را دارد تا به طور بالقوه هزینه تماس خود را کاهش دهید.

1. تماس مبتنی بر اینترنت را در نظر بگیرید: استفاده از خدمات تماس مبتنی بر اینترنت مانند Voice over Internet Protocol (VoIP) می‌تواند جایگزین مقرون به صرفه ای برای تماس های تلفنی سنتی باشد. خدماتی مانند Skype، واتس اپ یا گوگل Voice به شما امکان می‌دهند با استفاده از تلفن هوشمند یا رایانه خود از طریق اینترنت تماس برقرار کنید.
2. از کد کشور +44 استفاده کنید: هنگام ذخیره مخاطبین اسکاتلندی در دفترچه تلفن خود، به یاد داشته باشید که کد کشور (+44) را قبل از شماره تلفن محلی آنها قرار دهید. به این ترتیب، می‌توانید به راحتی شماره آنها را در صورت نیاز شماره گیری کنید.
3. مواظب تفاوت‌های زمانی باشید: برای جلوگیری از تماس در ساعات نامناسب، تفاوت‌های زمانی بین مکان خود و اسکاتلند را در نظر بگیرید.
4. کارت‌های تماس محلی را در نظر بگیرید: اگر قصد دارید تماس‌های مکرر با اسکاتلند داشته باشید، خرید یک کارت تماس محلی مخصوص تماس‌های بین‌المللی ممکن است نرخ‌ها و راحتی بیشتری را ارائه دهد.
5. استفاده از فهرست راهنمای آنلاین: دایرکتوری های آنلاین مانند Whitepages یا Yellow Pages میتوانند به یافتن اطلاعات تماس برای مشاغل یا افراد در اسکاتلند کمک کنند.
6. شماره‌های تلفن را دوبار بررسی کنید: اطمینان حاصل کنید که قبل از برقراری تماس، شماره تلفن صحیح را وارد کرده‌اید تا از عوارض غیرضروری یا شماره‌گیری اشتباه جلوگیری کنید.

روش‌های بهینه‌سازی برای تماس با اسکاتلند

1. برنامه‌های تماس اینترنتی: همانطور که قبلاً ذکر شد، استفاده از برنامه‌های تماس مبتنی بر اینترنت مانند Skype، واتس اپ یا گوگل Voice می‌تواند روشی بهینه برای تماس با اسکاتلند باشد. این برنامه‌ها اغلب نرخ‌های رقابتی و کیفیت تماس واضح را ارائه می‌دهند.
2. کارت‌های تماس: گزینه‌های مختلف کارت تماس موجود در کشورتان را بررسی کنید تا مقرون‌به‌صرفه‌ترین راه‌حل برای تماس‌های بین‌المللی به اسکاتلند را بیابید.
3. از قبل برنامه ریزی کنید: اگر می دانید که تماس های مکرری با اسکاتلا برقرار خواهید کردnd، تحقیق و مقایسه بسته های تماس بین المللی ارائه شده توسط ارائه دهندگان خدمات مختلف را در نظر بگیرید. به این ترتیب می‌توانید مناسب ترین طرح را برای نیاز خود انتخاب کنید.
4. برنامه های تلفن همراه: برنامه های تلفن همراه را که به طور خاص برای تماس های بین المللی طراحی شده اند کاوش کنید. این برنامه ها اغلب نرخ های مقرون به صرفه و ویژگی های مناسبی را برای برقراری تماس با اسکاتلند ارائه می دهند.
5. خدمات VoIP: خدمات Voice over Internet Protocol (VoIP) به دلیل مقرون به صرفه بودن و انعطاف پذیری آنها به طور فزاینده ای محبوب می شوند. در ارائه دهندگان VoIP تحقیق کنید که نرخ های رقابتی برای تماس با اسکاتلند ارائه می دهند.
6. کارت‌های تماس بین‌المللی: به کارت‌های تماس بین‌المللی نگاه کنید که نرخ‌های تخفیفی برای تماس با اسکاتلند ارائه می‌دهند. این کارت ها را می توان به صورت آنلاین یا در فروشگاه های خرده فروشی انتخابی خریداری کرد.
7. خدمات تماس آنلاین: برخی از وب‌سایت‌ها خدمات تماس آنلاین ارائه می‌دهند که در آن می‌توانید مستقیماً از رایانه خود بدون نیاز به نرم‌افزار یا خطوط تلفن اضافی، تماس‌های بین‌المللی برقرار کنید. این خدمات را به عنوان یک روش بهینه‌سازی بالقوه بررسی کنید.
8. طرح‌های تلفن همراه: با ارائه‌دهنده خدمات تلفن همراه خود تماس بگیرید تا در مورد طرح‌های تماس بین‌المللی که ممکن است به طور خاص برای تماس با اسکاتلند ارائه دهند، پرس و جو کنید. این طرح‌ها اغلب نرخ‌های تخفیف‌یافته یا دقیقه‌های شامل تماس‌های بین‌المللی را ارائه می‌کنند.

نوشتن یک سخنرانی قانع کننده می‌تواند یک کار چالش برانگیز باشد، زیرا به برنامه ریزی دقیق، مهارت های ارتباطی مؤثر و توانایی تأثیرگذاری بر مخاطب نیاز دارد. چه در حال آماده شدن برای یک تکلیف مدرسه، یک ارائه تجاری، یا یک رویداد سخنرانی عمومی باشید، پیروی از این هشت مرحله و اجرای 38 نکته ارائه شده در زیر می‌تواند به شما در ایجاد یک سخنرانی قانع کننده و قانع کننده کمک کند.

مرحله 1: مخاطبان خود را درک کنید

قبل از اینکه شروع به نوشتن سخنرانی متقاعد کننده خود کنید، بسیار مهم است که مخاطب خود را درک کنید. جمعیت شناسی، علایق، باورها و ارزش های آنها را در نظر بگیرید. این دانش شما را قادر می سازد تا سخنرانی خود را طوری تنظیم کنید که با مخاطبان خود تاثیرگذار شود و شانس خود را برای متقاعد کردن آنها افزایش دهید.

مرحله 2: یک موضوع جذاب انتخاب کنید

انتخاب یک موضوع جذاب برای جلب توجه مخاطب ضروری است. موضوعی را انتخاب کنید که مرتبط، جالب و بحث برانگیز باشد. موضوعی که کنجکاوی را برانگیزد و به بحث و گفتگو دعوت کند، سخنرانی شما را متقاعد کننده تر می کند.

مرحله 3: تحقیق کامل

برای ایجاد یک استدلال قوی در سخنرانی متقاعد کننده خود، تحقیق کاملی در مورد موضوع انتخابی خود انجام دهید. منابع معتبر و معتبر مانند مجلات دانشگاهی، کتب، وب سایت های معتبر و نظرات کارشناسان را جمع آوری کنید. این شواهد و داده های لازم را برای حمایت از ادعاهای شما در اختیار شما قرار می دهد.

مرحله 4: یک بیانیه پایان نامه شفاف ایجاد کنید

ایجاد یک بیانیه تز واضح در سخنرانی های متقاعد کننده بسیار مهم است. بیانیه پایان نامه باید به وضوح استدلال یا گزاره اصلی شما را بیان کند. این به عنوان پایه ای برای بقیه سخنرانی شما عمل می کند و به هدایت جریان ایده ها کمک می کند.

مرحله 5: ساختار گفتار خود را سازماندهی کنید

سازماندهی ساختار گفتار شما برای اطمینان از انسجام و پیشرفت منطقی حیاتی است. سخنرانی خود را به مقدمه، پاراگراف های بدن و نتیجه تقسیم کنید. در مقدمه، توجه مخاطب را با یک قلاب جذاب جلب کنید و یک نمای کلی از آنچه در مورد آن بحث خواهید کرد ارائه دهید. پاراگراف های بدنه باید شواهد و استدلال های پشتیبان ارائه دهند، در حالی که نتیجه گیری باید نکات اصلی شما را خلاصه کند و با یک فراخوان قوی برای اقدام به پایان برسد.

مرحله ۶: از زبان و تکنیک های قانع کننده استفاده کنید

زبان و تکنیک های قانع کننده را در طول سخنرانی خود بگنجانید تا مخاطبان خود را مجذوب و متقاعد کنید. از ابزارهای بلاغی مانند ethos (توسل به اعتبار)، pathos (توسل به احساسات) و logos (توسل به منطق) استفاده کنید. از داستان سرایی، تصاویر زنده و استعاره های قدرتمند استفاده کنید تا سخنرانی خود را به یاد ماندنی تر کنید.

مرحله 7: تحویل و زمان بندی را تمرین کنید

برای افزایش اعتماد به نفس و روانی خود، سخنرانی خود را چندین بار تمرین کنید. به لحن صدا، زبان بدن و قدم زدن خود توجه کنید. زمان خود را تعیین کنید تا مطمئن شوید که سخنرانی شما در بازه زمانی اختصاص داده شده مطابقت دارد. تمرین به شما کمک می کند تحویل خود را اصلاح کنید و تنظیمات لازم را انجام دهید.

مرحله 8: به دنبال بازخورد و بازبینی باشید

پس از تمرین، از افراد قابل اعتماد مانند دوستان، اعضای خانواده یا مربیان بازخورد بخواهید. نظرات با صداقت آنها را در مورد قانع کننده بودن، وضوح و تأثیر سخنرانی خود بخواهید. پیشنهادات آنها را بگنجانید و سخنرانی خود را مطابق با آن اصلاح کنید.

اکنون که هشت مرحله برای نوشتن یک سخنرانی قانع کننده را پوشش داده‌ایم، بیایید چند نکته اضافی را برای افزایش اثربخشی سخنرانی شما بررسی کنیم:

1. با یک حکایت یا داستان جذاب شروع کنید تا توجه مخاطب را به خود جلب کنید.
2. از آمار، حقایق و یافته های تحقیق برای پشتیبانی از استدلال های خود استفاده کنید.
3. مشاهده های متقابل را پیش بینی کنید و پیشگیرانه به آنها رسیدگی کنید.
4. برای افزایش اعتبار، تجربیات یا گواهی‌های شخصی را وارد کنید.
5. از تکرار به صورت استراتژیک برای تقویت نکات کلیدی استفاده کنید.
6. در طول سخنرانی خود با مخاطبان مختلف ارتباط چشمی برقرار کنید.
7. از وسایل کمک بصری مانند اسلایدها یا وسایل برای تقویت درک استفاده کنید.
8. در مورد موضوع خود با اطمینان و با اشتیاق صحبت کنید.
9. لحن صدای خود را تغییر دهید و از مکث برای تاکید استفاده کنید.
10. با پرسیدن سوالات بلاغی یا تشویق به مشارکت، مخاطب را درگیر کنید.
11. توسل به ارزش های مشترک و علایق مشترک.
12. از شوخ طبعی استفاده کنید تا روحیه را کم کنید و رابطه را ایجاد کنید.
13. گوش دادن فعال را تمرین کنید تا پاسخ مخاطب را بسنجید و بر اساس آن تنظیم کنید.
14. در طول سخنرانی خود رفتاری محترمانه و حرفه ای داشته باشید.
15. از زبان بدن قانع کننده، مانند حرکات باز و وضعیت بدنی مطمئن استفاده کنید.
16. از نقل قول‌ها یا گزیده‌هایی از چهره‌های تاثیرگذار استفاده کنید.
17. از زبان فراگیر برای ساختن خود استفاده کنیدگفتار قابل ارتباط با مخاطبان مختلف.
18. از اصطلاحات تخصصی یا اصطلاحات فنی که ممکن است مخاطب را سردرگم یا بیگانه کند، اجتناب کنید.
19. با برجسته کردن اهمیت موضوع خود احساس فوریت ایجاد کنید.
20. سخنرانی خود را با یک فراخوان قدرتمند برای عمل به پایان برسانید

با پیروی از این مراحل و اجرای این نکات، برای نوشتن و ارائه یک سخنرانی متقاعد کننده که مخاطبان شما را درگیر می کند، اطلاع رسانی می کند و تحت تاثیر قرار می دهد، به خوبی مجهز خواهید شد.

1. اهداف و اولویت های روشن را تعیین کنید:

   • “دستیابی به موفقیت در دانشگاه: نکاتی برای دانش آموزان” توسط مرکز ملی آمار آموزش
   • “موفقیت دانش آموز: مروری بر” توسط شورای آمریکایی آموزش
   • “رازهای دانش آموزان موفق” نوشته نیویورک تایمز

2. یک برنامه مطالعه ایجاد کنید و به آن پایبند باشید:

   • • «چگونه به طور مؤثر مطالعه کنیم» توسط دانشگاه کالیفرنیا، برکلی
     • “مدیریت زمان برای دانشجویان” توسط دانشگاه میشیگان

   

   • «هنر مطالعه» توسط مجله بازرگانی هاروارد

3. به طور منظم در کلاس ها شرکت کنید و به موقع در کلاس ها حاضر شوید:

   • “حضور و مشارکت در کلاس های کالج” توسط وزارت آموزش ایالات متحده
   • “اهمیت حضور در کلاس” توسط دانشگاه تگزاس در آستین
   • “نکاتی برای موفقیت در کالج” توسط دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس

4. در طول کلاس یادداشت برداری دقیق داشته باشید:

   • “مهارت های یادداشت برداری برای دانشجویان دانشگاه” توسط دانشگاه کارولینای شمالی در چپل هیل
   • “راهبردهای موثر یادداشت برداری” توسط دانشگاه ویسکانسین-مدیسون
   • “یادداشت برداری: راهنمای دانشجویان” توسط دانشگاه آکسفورد

5. به طور فعال در کلاس شرکت کنید و در بحث ها شرکت کنید:

   • «مزایای یادگیری فعال» توسط دانشگاه مریلند
   • “مشارکت در کلاس” توسط دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو
   • “درگیر شدن در بحث های کلاسی” توسط دانشگاه میشیگان

6. سؤال بپرسید و در صورت نیاز کمک بخواهید:

   • «پرسیدن سؤال در کلاس» توسط دانشگاه کالیفرنیا، سانتا باربارا
   • “در صورت نیاز به دنبال کمک” توسط دانشگاه واشنگتن
   • «دریافت کمک برای مطالعات خود» توسط دانشگاه آکسفورد

7. از منابع آنلاین و ابزارهای مطالعه استفاده کنید:

   • «منابع آنلاین برای دانشجویان» توسط دانشگاه کالیفرنیا، برکلی
   • “ابزارها و استراتژی های مطالعه” توسط دانشگاه میشیگان
   • “استفاده از فناوری برای بهبود مطالعات” توسط دانشگاه آکسفورد

8. با نحوه مدیریت موثر زمان خود آشنا شوید:

   • “مدیریت زمان برای دانشجویان دانشگاه” توسط دانشگاه کالیفرنیا، برکلی
   • “مدیریت زمان موثر” توسط دانشگاه تگزاس در آستین
   • “اهمیت مدیریت زمان در کالج” توسط دانشگاه میشیگان

9. سازماندهی کنید و تکالیف و ضرب الاجل خود را پیگیری کنید:

   • “تکنیک های سازماندهی برای دانشجویان دانشگاه” توسط دانشگاه کارولینای شمالی در چپل هیل
   • «سازماندهی در کالج» توسط دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو
   • “مدیریت تکالیف و مهلت های شما” توسط دانشگاه آکسفورد

10. عادات خواندن خوب را ایجاد کنید:

    • “راهبردهای خواندن برای دانشجویان دانشگاه” توسط دانشگاه کالیفرنیا، برکلی
    • “تکنیک های موثر خواندن” توسط دانشگاه میشیگان
    • “بهبود مهارت های خواندن” توسط دانشگاه آکسفورد

11. عادات نوشتن خوب را ایجاد کنید:

    • “راهبردهای نوشتن برای دانشجویان دانشگاه” توسط دانشگاه کالیفرنیا، برکلی
    • “تکنیک های موثر نوشتن” توسط دانشگاه میشیگان
    • “بهبود مهارت های نوشتاری شما” توسط دانشگاه آکسفورد

12. به اندازه کافی بخوابید و ورزش کنید:

    • “اهمیت خواب برای دانشجویان دانشگاه” توسط بنیاد ملی خواب
    • «ورزش و دانشجویان دانشگاه» توسط شورای آمریکایی ورزش
    • “عادات سالم برای دانشجویان دانشگاه” توسط مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری

13. تکنیک های مدیریت استرس را تمرین کنید:

    • “تکنیک های مدیریت استرس برای دانشجویان دانشگاه” توسط دانشگاه کالیفرنیا، برکلی
    • “مدیریت استرس در کالج” توسط دانشگاه میشیگان
    • “کاهش استرس در کالج” توسط دانشگاه آکسفورد

14. به دنبال فرصت هایی برای رهبری و مشارکت باشید:

    • “فرصت های رهبری در کالج” توسط دانشگاه کالیفرنیا، برکلی
    • “درگیر شدن در کالج” توسط دانشگاه میشیگان
    • “مزایای تجربه رهبری” توسط دانشگاه آکسفورد

15. با p خود رابطه ایجاد کنیدروفسورها و همتایان:

    • “ایجاد روابط با اساتید خود” توسط دانشگاه کالیفرنیا، برکلی
    • «دوستی در کالج» توسط دانشگاه میشیگان
    • “مزایای ایجاد روابط در کالج” توسط دانشگاه آکسفورد

16. در جامعه خود درگیر بمانید:

    • “مشارکت جامعه در کالج” توسط دانشگاه کالیفرنیا، برکلی
    • “داوطلب در کالج” توسط دانشگاه میشیگان
    • “مزایای مشارکت جامعه” توسط دانشگاه آکسفورد

17. از منابع دانشگاه استفاده کنید:

    • “منابع پردیس برای دانشجویان کالج” توسط دانشگاه کالیفرنیا، برکلی
    • “منابع برای دانشجویان کالج” توسط دانشگاه میشیگان
    • “مزایای استفاده از منابع دانشگاه” توسط دانشگاه آکسفورد

18. ایمن و سالم بمانید:

    • “سلامت و ایمنی در کالج” توسط دانشگاه کالیفرنیا، برکلی
    • «ایمن ماندن در کالج» توسط دانشگاه میشیگان
    • “اهمیت سلامت و ایمنی در کالج” توسط دانشگاه آکسفورد

19. روشن فکر باشید و تنوع را بپذیرید:

    • “اهمیت تنوع در کالج” توسط دانشگاه کالیفرنیا، برکلی
    • «آغوش تنوع در کالج» توسط دانشگاه میشیگان
    • «مزایای تنوع در کالج» توسط دانشگاه آکسفورد

20. مسئولیت یادگیری خود را بر عهده بگیرید:

    • “بر عهده گرفتن مسئولیت یادگیری شما” توسط دانشگاه کالیفرنیا، برکلی
    • “یادگیری خودگردان” توسط دانشگاه میشیگان
    • «اهمیت یادگیری خودگردان» توسط دانشگاه آکسفورد

21. اهداف و انتظارات واقع بینانه تعیین کنید:

    • “تعیین اهداف واقعی” توسط دانشگاه کالیفرنیا، برکلی
    • “مدیریت انتظارات در کالج” توسط دانشگاه میشیگان
    • “اهمیت اهداف واقعی” توسط دانشگاه آکسفورد

22. مراقبت از خود و شفقت به خود را تمرین کنید:

    • “مراقبت از خود در کالج” توسط دانشگاه کالیفرنیا، برکلی
    • “شفقت به خود در کالج” توسط دانشگاه میشیگان
    • “مزایای خودمراقبتی و دلسوزی به خود” توسط دانشگاه آکسفورد

23. در صورت نیاز به دنبال کمک باشید و از درخواست آن نترسید:

    • «به دنبال کمک در کالج» توسط دانشگاه کالیفرنیا، برکلی
    • «درخواست کمک در کالج» توسط دانشگاه میشیگان
    • «اهمیت جستجوی کمک» توسط دانشگاه آکسفورد

24. با خانواده و دوستان در ارتباط بمانید:

    • “حفظ روابط با خانواده و دوستان در کالج” توسط دانشگاه کالیفرنیا، برکلی
    • “اهمیت حفظ روابط” توسط دانشگاه میشیگان
    • “مزایای در ارتباط ماندن” توسط دانشگاه آکسفورد

25. مثبت و با انگیزه بمانید:

    • “حفظ نگرش مثبت در کالج” توسط دانشگاه کالیفرنیا، برکلی
    • “با انگیزه ماندن در کالج” توسط دانشگاه میشیگان
    • “اهمیت مثبت و با انگیزه ماندن” توسط دانشگاه آکسفورد